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一起去"交"游2019

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一起去"交"游2019

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一起去"交"游2019

优惠说明
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[拉萨出发]藏秘圣境—西藏珠峰阿里深度探索之旅13天12晚

拉萨+江孜+日喀则+珠穆朗玛峰+阿里深度(串联拉萨日喀则阿里独特景致,挺进地球之巅-珠穆朗玛峰,2人即发团)

网上预定须知 1、页面行程图片展示中存在转机经停城市,经停城市并非实际游览目的地; 2、页面所示行程地图仅供参考,且每人点到点行程为标准行程,可能与实际行程稍有出入; 3、具体行程抵达城市、游览景点,请以最终合同版行程为准; 4、此产品包含多种行程,不同出行日期行程略有不同; 5、联运城市需缴纳少量联运费用,具体以询价为准; 6、航班信息仅供参考,以实际起飞时间为准。 | 旅游者须知 1、旅游者签署合同时在70周岁以上、或18周岁以下、或怀有身孕、或有身体残障等情况,以及非中国国籍或为港澳台人士的,应在签署本合同时告知出境社,并按照出境社的要求签署有关文件; 2、旅游者为育龄女性的,在签署本合同前须确认本人出行期间不处于妊娠期,如因处于妊娠期要求解除或变更合同的,应按照本合同旅游者解除或变更合同的约定承担有关责任。

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途经城市 D1 拉萨 D2 拉萨 D3 拉萨TRAVL09日喀则 D4 日喀则TRAVL09珠峰大本营 D5 珠穆朗玛峰TRAVL09萨嘎 D6 萨嘎TRAVL09塔钦 D7 塔钦TRAVL09札达 D8 札达TRAVL09狮泉河 D9 狮泉河TRAVL09班公错TRAVL09狮泉河 D10 狮泉河TRAVL09帕羊 D11 帕羊TRAVL09拉孜 D12 拉孜TRAVL09拉萨 D13 拉萨 展开

产品亮点 精选型 走遍摄影观光

拉萨

13天12晚

CAI20-PEK0103-1663352

余4

成人    

儿童    

总价¥20499
  • 行程介绍
  • 费用说明
  • 预订须知
咨询热线:400-606-6666 已回团
行程介绍

【产品特色】

01.特别安排:此行始于阳光城拉萨,终于边陲重镇狮泉河,串联拉萨、日喀则、阿里等地独特景致,向着地球的巅峰-珠穆朗玛峰挺进,感受大自然造物的不可思议与神奇; 02.精选景点:华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫;世界巅峰-“圣母”珠穆朗玛;千年沧桑的古格王宫遗址与雄浑壮丽的扎达土林奇景;生死相许的神山冈仁波钦与圣湖玛旁雍错;更有神秘的鸟岛-班公错;此次踏上令您魂牵梦萦的旅程,呼吸清澈的空气,感受藏民们虔诚的信仰,深度体验西藏文化的精髓,探索西藏的博大与永恒,您的心灵也将会被大自然造物的神奇所深深震撼。 03.品质保证:凯撒专业人员精心设计,2人即可发团,高品质自组团,舒心省心放心。

D1
拉萨
【行程安排】

今日我们抵达圣城拉萨,我们的导游会在您走出机场为您献上洁白的哈达,之后乘坐旅游车前往市内,经过60分钟左右的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。 温馨提示:抵达至拉萨的航班敬请自理

【住宿】

酒店名称:雅汀舍丽花园酒店或者同级

【餐饮】

早餐:- 午餐:- 晚餐:自理

D2
拉萨
【行程安排】

早起参观世界上海拨最*高的宫殿,华丽夺目的世界遗产-布达拉宫;午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺;之后来到环绕大昭寺的八角街,以最贴近的方式感受古老的拉萨。 交通:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。 温馨提示:布宫实行预约制,参观时间和人数有限制,实际游览以布达拉宫管委会规定的时间为准

【途经景点】

大昭寺
大昭寺位于拉萨市中心,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿)。始建于唐贞观21年,是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建 大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。 大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了今天的规模。 主殿三层,殿顶覆盖着西藏独具一格的金顶,阳光下浮光耀金。 寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》,还有两幅明代刺绣的护法神唐卡,这是藏传佛教格鲁派供奉的密宗之佛中的两尊,为难得的艺术珍品。 1961年被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位;2000年11月,联合国教科文组织将大昭寺作为布达拉宫的扩展项目列入《世界遗产名录》,成为世界文化遗产。 寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成今天的“拉萨”。 从大昭寺金顶俯瞰大昭寺广场,右边远处山上是布达拉宫,近处的柳树是“公主柳”,相传是文成公主所栽。大昭寺的布局方位与汉地佛教的寺院不同,其主殿是坐东面西的。主殿高四层,两侧列有配殿,布局结构上再现了佛教中曼陀罗坛城的宇宙理想模式。寺院内的佛殿主要有释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿(格鲁派的护法神)、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等等。寺内各种木雕、壁画精美绝伦,空气中弥漫着酥油香气,藏民们神情虔诚地参拜转经。 大昭寺殿高4层,整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式,主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身,又呈现尼泊尔和印度的风格特点。

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八角街
八角街位于古城拉萨的中心,是拉萨本来面目保留得最完整的街道。 它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。八廓街在首届“中国历史文化名街评选推介”活动中,榜上有名。 八角街呈圆形,仿佛是一座巨大的时钟,辉煌壮丽的大昭寺就是钟轴。其并非以街道形状定名,而是藏语“帕廓”的音译,意思是围绕大昭寺(建于七世纪中叶)的街道。 转经道、玛吉阿米酒馆为八角街主要景点。仓央嘉措曾在玛吉阿米写下美丽诗篇。 八廓街是八角街的正确称呼,据说,由于在拉萨四川人占很大比例,在四川话中,“廓”与“角”的发音相近,所以,就把八廓街误读成“八角街”了。 按西藏佛教徒的说法,以大昭寺为中心绕一周称为“转经”,以示对供奉在大昭寺内的释迦牟尼佛之朝拜。 八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成的多边形街道环,周长约1000多米,街内岔道较多,有街巷35个。 15世纪后,大昭寺成为佛教传播的中心,其周围相继出现僧人宿舍、宗教学校、小寺庙建筑,众多信佛者迁居大昭寺周围生活,街上逐渐出现了大量民居、店铺、旅馆、手工作坊等设施。 后又出现了来自蒙古、汉地、克什米尔、尼泊尔、不丹、印度等地区和国家的众多商贩、香客、游民,发展成为集宗教街、观光街、民俗街、文化街、商业街和购物街于一身的街区。 拉萨“玛吉阿米”酒吧所在的那所黄色的小楼,相传就是当年仓央嘉措与玛吉阿米相遇的地方他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》,“在那东方高高的山顶上,升起一轮皎洁的月亮,未嫁娇娘的面容,时时浮现在我的眼前”。“未嫁娇娘”在藏语中便是“玛吉阿米”。玛吉阿米酒馆是一个非常具有艺术品位的艺术酒吧,它的墙壁四周贴满了绘画,摄影,手工艺品,书架上有卡夫卡、艾略特等人的原版图书。

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布达拉宫
屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。 布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志,也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里,收藏着极为丰富的文物和工艺品,同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。 建于公元七世纪中叶,布达拉宫缘何而建,一说是因发展需要,松赞干布为巩固政权,将统治中心从山南泽当一带迁至布达拉宫,又为了防守外来侵略,于是在拉萨红山上建造了红山宫——布达拉宫最早的称谓,另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主,兴建了此宫。 这座具有1300年历史,世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂,是真正属于世界的遗产,是可以触摸,可以深入,未经粉饰,但真正具有藏族建筑艺术杰出代表的宫堡式建筑群。有幸进入布达拉宫内部的藏民,都将这当作一次生命的犒赏和恩赐,很多游客也不例外。

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【住宿】

酒店名称:雅汀舍丽花园酒店或者同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D3
拉萨TRAVL09日喀则
【行程安排】

早餐后沿中尼公路向西,翻过冈巴拉山口(4900M)后,来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的羊卓雍措(游览时间不少于40分钟)。羊卓雍措,藏语意"天鹅池",是西藏三大圣湖之一,海拔4441米,是西藏的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖滨水草丰茂,是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏的水鸟栖息地,每到夏季,无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画,人们形容她「天上的仙境,人间的羊卓」。沿着秀美的羊湖,经过世纪冰川-卡若拉冰川(游览时间不少于30分钟),来到西藏名城,电影《红河谷》的拍摄地江孜,之后前往后藏重镇日喀则。 交通:全程360公里,柏油路面,路况好。

【住宿】

酒店名称:扎西曲塔大酒店或同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D4
日喀则TRAVL09珠峰大本营
【行程安排】

早餐后,经拉孜翻越海拔5220的加措拉山口,驱车经定日边防站办理边检手续后,在巍峨壮丽、气势磅蜿蜒千里的喜马拉雅山脉中向地球之颠挺进驱车抵达世界上海拔最*高的寺庙绒布寺。至绒布寺远望,是举世公认的眺望拍摄珠峰极佳位置。接着前往珠峰大本营(海拔5200米),海拔8848米的世界最*高峰珠穆朗玛峰就在你眼前。感受灵魂最深处的心灵震撼。唯有世界的颠峰在夕阳下如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀,享受雄居世界之颠,地球唯我独尊之殊荣。 温馨提示:当地条件有限,住宿为两人标准间,无独立卫生间,请谅解。交通方面全程350公里,柏油路面+盘山道,路况一般。

【途经景点】

珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰,位于中国和尼泊尔交界,北坡在中国西藏定日县境内,南坡在尼泊尔境内。山顶终年积雪,高度8848.13米,为世界第一高峰。 珠穆朗玛为藏语的音译,简称珠峰,又意译作圣母峰,意为“女神第三”。山峰上部终年为冰雪覆盖,地形陡峭高峻,山体呈巨型金字塔状。这里有西藏“香格里拉”嘎玛沟,被誉为“世界上最美丽的山谷”,抬头就是雪山冰川,为驴友热衷的徒步之地;遍布巨大冰川,最长有达26公里的绒布冰川,冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林,又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙,还有险象环生的冰崩雪崩区;山下有世界上最高的寺院绒布寺,是观赏日照金山的绝佳地点。 珠峰不仅巍峨宏大,而且气势磅礴。在它周围20公里的范围内,仅海拔7000米以上的高峰就有40多座,较著名的有南面3公里处的世界第四高峰——洛子峰和海拔7589米的卓穷峰,东南面是世界第五高峰——马卡鲁峰,北面3公里是海拔7543米的章子峰,西面是努子峰和普莫里峰。 眺望珠穆朗玛峰,无论那云雾之中的山峦奇峰,还是那耀眼夺目的冰雪世界,无不引起人们莫大的兴趣。不过,人们最感兴趣的还是飘浮在峰顶的云彩,仿佛是在峰顶上飘扬着的一面旗帜,因而这种云被称为旗帜云。

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珠峰大本营
珠峰大本营,指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带,位于海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。 这里有帐篷供登山者和游客入住,还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所;门前都有太阳能电池板,提供晚上照明。登山者在大本营休整后,可继续进行登珠峰之旅。 珠峰大本营位于绒布寺南方,由一群帐篷旅馆围成,中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿,有卫生间和帐篷邮局,是我国海拔最高的邮局。 海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处,需要乘坐环保车或徒步到达。到达纪念碑前,有武警把守,对游客给予一些警示。 大本营除了两座代表了现代文明的公共厕所外,再无永久性建筑。每年的4月初到5月底间,是珠峰登顶的最佳时机,因此,这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手。众多户外的世界著名品牌的帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上,比较壮观。2006年4月5日,国内第一支业余登山爱好者组成的登山队开始进驻大本营,并多数队员成功登顶。

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绒布寺
绒布寺,全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”,是属西藏宁玛派寺庙,是一个富有地方特色的僧尼混居寺。 绒布寺始建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。它位于珠峰北麓的绒布冰川末端,海拔5154米,距珠峰峰顶约20公里。 寺院分新旧两处,旧寺位于新寺以南3公里处,靠近珠穆朗玛峰,尚存莲花生大师当年的修行洞,以及印有莲花生手足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年,绒布寺一度规模较大,曾有十几座属寺,有的还在尼泊尔境内,后因历史原因被毁。现今主寺下面有八个附属小寺,包括一个尼姑庵。 由于绒布寺距珠峰顶约20公里,所以这里已成为从北坡攀登珠峰的大本营。从这儿向南眺望,是观赏拍摄珠峰的绝佳地点。 围绕绒布寺有一条转经道。大殿前是一座雕梁画栋的看戏台,每逢重要节日,当地的群众都会到这里看喇嘛演戏。门外的玛尼石堆通常会被摄影人作为拍摄珠峰的前景。这里的壁画值得仔细观赏。

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【住宿】

酒店名称:绒布寺招待所

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D5
珠穆朗玛峰TRAVL09萨嘎
【行程安排】

早餐后游览佩枯措(游览时间不少于40分钟)、欣赏野生动物。佩枯措是日喀则地区最*大的湖泊,面积300多平方公里,海拔4590米。该湖三面环山,地形开阔,鱼类资源丰富,湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动。相比纳木错、玛旁雍错、色林错、羊卓雍湖,佩枯错实在谈不上什么名气。幸好,有了西夏邦马峰湖的倒影与雅鲁藏布江的涛声,这座宝葫芦形代表着吉利的高山海子便有了让人去感动、去驻足的理由。 温馨提示:当地条件有限,住宿为两人标准间,有独立卫生间,请谅解,由于绒布寺招待所条件有限,不含早餐,此日早餐敬请自理。交通方面全程500公里,柏油路面+盘山道,路况一般。

【住宿】

酒店名称:萨嘎宾馆或者同级

【餐饮】

早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

D6
萨嘎TRAVL09塔钦
【行程安排】

早餐后出发前往神山圣湖,下午时分,抵达后游览圣湖玛旁雍错(游览时间不少于40分钟)。在翻越马攸木拉山口后不久,公路左边出现一池碧蓝的公珠错(游览时间不少于40分钟),湖边湿地里常有大群的黑颈鹤、藏野驴和黄羊出现,使您真切的感受到心灵的融合、纯洁和宁静。而西藏三大圣湖之一玛旁雍错,它如同一颗晶莹剔透的蓝宝石镶嵌在白雪皑皑的冈仁波齐一侧,无人不为之倾倒。与之一丘相隔的拉昂错因之诡异的名字和荒凉空寂而捕获着人天生的好奇心。在跋山涉水历经艰难后的今天,我们终于来到冰封雪冻的圣洁世界神山冈仁波齐的脚下。 温馨提示:当地条件有限,住宿为两人标准间,有独立卫生间,请谅解。交通方面全程480公里,柏油路面,路况一般。

【住宿】

酒店名称:冈仁波齐酒店或同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D7
塔钦TRAVL09札达
【行程安排】

早餐后告别神山,经过巴尔兵站向西。一路海拔直下,在一些山口可居高临下望见远处皑皑雪峰下阿里地区独特的“扎达土林”全貌。由此沿途公路都将在土林群峰之中穿行。人说阿里扎达的霞光是最美丽的,霞光中的土林是最迷人的。感受着土林陡峭挺拔、气势恢弘的独特风光,令人毕生难忘。下午前往古格王朝遗址,遗址被众土林远远近近的环保其中,其断壁残垣与脚下的土林浑然一体,使人难以分辨究竟何为城堡,何为土林,其绚烂夺目的壁画,气势恢宏的建筑,七百年的灿烂古格历史于我们永远是一个充满诱惑的千古之谜。 温馨提示:当地条件有限,住宿为两人标准间,有独立卫生间,请谅解。交通方面全程300公里,柏油路面+盘山道,路况一般。

【住宿】

酒店名称:土林城堡酒店或同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D8
札达TRAVL09狮泉河
【行程安排】

早餐后乘车前往狮泉河,欣赏沿途自然风光。这里自古是中原通往西部牧区和西藏地区的主要交通要道,是农业区与牧业区、黄土高原与青藏高原、汉文化与藏文化的接合地带,也是唐蕃古道和丝绸南路上的要塞,历来被称为“海藏通衢”、“海藏咽喉”。 温馨提示:当地条件有限,住宿为两人标准间,有独立卫生间,请谅解;交通方面全程400公里,柏油路面,路况一般。

【住宿】

酒店名称:象雄宾馆或者同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D9
狮泉河TRAVL09班公错TRAVL09狮泉河
【行程安排】

早餐后游览班公措(游览时间不少于40分钟)。出发后继续行进在新藏公路国道219上,此线被称为“铺在天上的国道”,有近两百公里的路段是在海拔五千米以上的高地上蜿蜒。沿途路况极差,气候恶劣多变、海拔高,空气稀薄,是入藏线路中最为艰难的道路。途中前往横亘在中国和克什米尔边境线上的“仙鹅长湖”班公错,湖如其名,每年春夏之际湖中心便会栖息着数万只斑头雁、棕头鸥等二十多种水鸟。每当万鸟齐飞时,其景巍巍壮观。 温馨提示:当地条件有限,住宿为两人标准间,有独立卫生间,请谅解。交通方面全程往返200公里,柏油路面,路况一般。

【住宿】

酒店名称:象雄宾馆或者同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D10
狮泉河TRAVL09帕羊
【行程安排】

上午出发原路返回前往帕羊,帕羊是个具有西藏特色的草原小镇,在这里可看到藏族人民具有特色的服饰,草原和雪山,一派如诗如画的田园牧歌式风光。 温馨提示:当地条件有限,住宿为两人标准间,有独立卫生间,请谅解。交通方面全程550公里,柏油路面,路况一般。

【住宿】

酒店名称:招待所

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D11
帕羊TRAVL09拉孜
【行程安排】

今日启程经昂仁,萨嘎,拉孜后入住酒店,到了这里,可以好好的放松一下身心,洗一个热水澡,美美的睡上一觉,沿途自然风光。 温馨提示:当地条件有限,住宿为两人标准间,有独立卫生间,请谅解,帕羊招待所无法安排早餐,当日早餐敬请自理。交通方面全程600公里,柏油路面,路况一般。

【住宿】

酒店名称:招待所

【餐饮】

早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

D12
拉孜TRAVL09拉萨
【行程安排】

今日从拉孜启程,途径日喀则而后雅鲁藏布江峡谷地带返回拉萨,一路自然风光。 温馨提示:拉孜招待所无法安排早餐,当日早餐敬请自理。交通方面全程450公里,柏油路面,路况一般。

【餐饮】

早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

D13
拉萨
【行程安排】

今天将在早餐之后前往拉萨贡嘎机场,搭乘航班返回您温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏之旅。 温馨提示:当日拉萨返回目的地航班敬请自理

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:- 晚餐:-

费用说明
【费用包含】

1.行程中所标明的双人标准间酒店或同级住宿及早餐; 2.游览时5座丰田越野车,专业司机兼向导;(保证每人至少一个正座) 3.景点含首道门票及行程所标注项目(特殊门票除外,行程中未标注的电瓶车或其他小交通费用均不包含); 4.行程期间的国内旅游意外险;

【费用不包含】

1.行程所示城市间往返飞机经济舱(含机场建设税,燃油附加费)及航空旅游保险; 2.旅游费用包含内容之外的所有费用: (1)一切私人费用:例如交通工具上非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运、邮寄、购物、行程列明以外的用餐或宴请等; (2)自由活动期间期间的餐食费及交通费; 3.行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、缆车、地铁票等费用; 4.因个人原因滞留产生的一切费用; 5.因气候或飞机、车辆、船只等交通工具发生故障导致时间延误或行程变更引起的经济损失和责任; 6.行李在航班托运期间的造成损坏的经济损失和责任; 7.报价不含全程自然单间,若产生单男单女,需自行补单房差;

预订须知
【温馨提醒】

01.安全事宜: 当地游览时请注意人身安全和财产安全。当地整体治安相对较好,但某些地区也存在治安隐患,尤其景区、酒店大堂、百货公司、餐厅等游客聚集的地方更是偷窃行为多发地,请游客务必随同导游带领并注意结伴而行,在游玩过程中,时刻注意自己随身携带的物品安全; 乘坐交通工具时,现金、证件或贵重物品请务必随身携带,不应放进托运行李内;外出旅游离开酒店及旅游车时,也请务必将现金、证件或贵重物品随身携带。因为酒店不负责客人在客房中贵重物品安全,司机也不负责巴士上旅客贵重物品的安全,保险公司对现金是不投保的。 02.保险: 游客应参加旅行社组织的行前说明会,出行前请确保游客自身身体条件能够完成旅游活动;旅行社建议游客在出行前根据自身实际情况自行选择和购买旅行意外伤害保险或旅行境外救援保险; 旅游意外伤害险或救援险承保范围不包括以下情况,请游客购买前咨询相关保险公司: a)游客自身带有的慢性疾病; b)参加保险公司认定的高风险项目如跳伞、滑雪、潜水等; c)妊娠、流产等保险公司规定的责任免除项目。 03.购物: 购物活动参加与否,由旅游者根据自身需要和个人意志,自愿、自主决定,旅行社全程绝不强制购物。除本补充确认中的购物场所外,无其他购物店; 游客在本补充协议约定的购物场所购买的商品,非商品质量问题,旅行社不协助退换; 游客自行前往不在本补充协议中的购物场所购买的商品,旅行社不承担任何责任;

【变更说明】

关于旅游者取消旅游产品的的特别约定: 1.双方一致确认,由于旅行社为推出此次旅游产品,已与履行辅助人(包括航空公司、船方、酒店、房车公司及旅游景点等)签订了相关合同并按合同约定支付了相应费用且该等费用根据合同约定不可以要求退还,如旅游者取消订单将给旅行社造成严重损失;因此,双方一致同意,如旅游者在预订旅游产品后取消订单的,旅行社有权按照以下标准扣除取消费用: 1)凡报名后至出发前15日取消,即收取订单总费用的20%; 2)距出发前7日,收取订单总费用的50% 3)距出发前3日,收取订单总费用的80%; 4)距出发前1日,收取订单总费用的100%; 2.如按上述约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用,旅游者按照实际发生的费用支付,不超过旅游费用总额; 3.旅游者确认:旅行社已详细讲解产品退、改规定,本人完全理解并接受本协议的约定,不再具有异议,并同意在发生退改行为时,无条件按照本协议执行。

【安全提示】

1.心、肺、脑、肝、肾有明显的病变、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差,切勿肓目进入高原,在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病,一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重; 2.如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则; 3.进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张; 4.进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原; 5.良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张,反而会增加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长; 6.应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一; 7.由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病; 8.由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量; 9.在高原,如果持续感觉不适就应该上医院治疗。重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原; 10.刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失; 11.如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了; 12.人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议尽量不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性; 13.进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。尽可能不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物; 14.注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈); 15.在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量; 16.必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区; 17.防晒霜防晒系数大于15的为佳,涂抹防晒霜十分钟以后再出门才能发挥更佳效果;同时格外需要注意的就是嘴唇;嘴唇是很容易开裂的,一定要准备唇膏; 18.高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪盲。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜; 19.建议准备大小各一个小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。 民俗禁忌: 01.献哈达:献哈达是藏族普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思; 02.敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,随后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前时才能接过来喝,这样才算的懂礼貌; 03.藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节; 04.和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩; 05.进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰; 06.未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈; 07.藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉; 08.禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 ; 09.不得跨越法器,火盆;经筒,经轮不得逆转; 10.忌讳别人用手触摸头顶; 11.记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。 另关于当地详细注意事项请仔细阅读出团前《出团通知》及《当地旅游须知》。

【备注说明】

1.如遇特殊的客观原因导致整团无法用餐,导游会提前告知您,并按标准进行整团退餐,请您谅解; 2.本公司有权对上述行程次序、景点、航班及住宿地点作临时修改、变动或更换,不再做预先通知敬请谅解; 3.如该团人数不足,我社保留调整出发日期的权利; 4.由于团队行程中所有住宿、用车、景点门票等均为旅行社打包整体销售,因此若游客因自身原因未能游览参观的则视为自动放弃,旅行社将无法退费用; 5.国内不同的地区有不同的酒店星级评定标准,同时许多地区特色酒店由于具备当地特色,反而不参加星级评定,因而没有星级的挂牌。例如悦榕庄、Club Med等酒店,但是这类酒店都具备等同于行程中指定同星级的设施标准和接待能力。

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