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一起去"交"游2019

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一起去"交"游2019

优惠说明
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[成都出发]沁享松赞—林芝达林波密拉萨秘境之旅7天6晚

从雪山到布达拉(8-12人轻奢小包团,走进当地手工藏纸工作坊)

网上预定须知 1、页面行程图片展示中存在转机经停城市,经停城市并非实际游览目的地; 2、页面所示行程地图仅供参考,且每人点到点行程为标准行程,可能与实际行程稍有出入; 3、具体行程抵达城市、游览景点,请以最终合同版行程为准; 4、此产品包含多种行程,不同出行日期行程略有不同; 5、联运城市需缴纳少量联运费用,具体以询价为准; 6、航班信息仅供参考,以实际起飞时间为准。 | 旅游者须知 1、旅游者签署合同时在70周岁以上、或18周岁以下、或怀有身孕、或有身体残障等情况,以及非中国国籍或为港澳台人士的,应在签署本合同时告知出境社,并按照出境社的要求签署有关文件; 2、旅游者为育龄女性的,在签署本合同前须确认本人出行期间不处于妊娠期,如因处于妊娠期要求解除或变更合同的,应按照本合同旅游者解除或变更合同的约定承担有关责任。

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途经城市 D1 成都-林芝 D2 波密 D3 波密 D4 波密TRA012林芝 D5 林芝TRA012拉萨 D6 拉萨 D7 拉萨-成都 展开

产品亮点 精选型 错峰出游 观光

成都

7天6晚

CAI21-CTU0100-1735452

余>6

成人    

儿童    

总价¥13999
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  • 预订须知
咨询热线:400-606-6666 立即预订
行程介绍

【产品特色】

产品主题:从雪山到布达拉; 舒适住宿:入住松赞精品酒店,体验世外桃源般的景色,南迦巴瓦山居开窗即现南迦巴瓦峰壮观景象; 独特体验:松赞所在区域有丰富的自然地貌和人文环境,酒店位置遗世独立开窗即见美景; 特色行程:走进当地手工藏纸工作坊,峡谷、冰川天池、原始森林、圣城与布达拉; 贴心安排:每日三餐+接送机服务,全程松赞管家以及司机服务; 品质保障:轻奢小包团,8-12人VIP小团,全程无购物无自费。

D1
成都林芝
【行程安排】

成都 / 林芝—达林(约280公里) 今日主题:感受南迦巴瓦之美 海拔:3100-3300米 根据航班时间前往双流机场,办理登机手续,自行乘航班前往林芝。 抵达林芝米林机场,乘车沿尼洋河谷前往达林,进入雅鲁藏布大峡谷景区,入住松赞南迦巴瓦山居。 松赞南迦巴瓦山居午餐。 在峡谷深处的南迦巴瓦山居,缓解上午的疲惫,享用酒店下午茶,感受这个季节里独有的雪山之美,对面是南迦巴瓦,侧面是加拉白垒,两座藏东南7000米以上的雪山隔江遥望,守望彼此;漫步于温柔宁静的藏地山居间,聆听松赞管家讲述加拉白垒峰与南迦巴瓦的传说,等待落日余晖染上南迦巴瓦的山尖。 松赞南迦巴瓦山居晚餐。 建议航班:CA4431 08:15-10:20(航班信息仅供参考,如需预定大交通请咨询旅游顾问) 温馨提示:建议选择11点前抵达的航班,舱位选择小Tips 成都飞林芝,左侧座位可以看南迦巴瓦雪山。

【住宿】

酒店名称:松赞南迦巴瓦山居

【餐饮】

早餐:- 午餐:中式餐食 晚餐:中式餐食

D2
波密
【行程安排】

达林—波密(约280公里) 今日主题:穿越峡谷 海拔:3300-2725米 早餐后,乘车沿尼洋河畔前行,翻过色季拉山垭口,若天气好,可在色季拉山垭口远望南迦巴瓦雪山,中午抵达鲁朗小镇。 品尝享誉西藏的鲁朗石锅鸡,林芝最有名的美食之一。 乘车穿行在世界第三的大峡谷-帕隆藏布大峡谷中。作为享誉世界的大峡谷,帕隆藏布大峡谷形态十分完整,峡谷内江水湍急,迭水和瀑布,原始森林密布,景观十分迷人;接近古乡湖时,抵达松赞波密林卡,背靠郁郁葱葱的浓密雨林,被帕隆藏布江与雪山簇拥。 松赞波密林卡晚餐。

【住宿】

酒店名称:松赞波密林卡

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:鲁朗石锅鸡 晚餐:中式餐食

D3
波密
【行程安排】

今日主题:感受桃花深处波密的自然与人文 海拔:2725米 早餐后,跟随当地藏纸老师走进工作坊,全面了解波密的藏纸制作传统工艺和流程,并亲手用纸帘制作藏纸、印隆达,收获属于自己的藏地特色旅行纪念。作为西藏文明的重要传承载体, 藏族的造纸技艺可以追溯到1300年前,如今,在古籍、历史档案等制作中,藏纸依然是选择材料。 松赞合作餐厅午餐。在这次的滇藏旅行中,来到波密可以尝试一次地地道道的豪横藏餐,感受藏区大口吃肉大碗喝酒的乡风民俗。 前往桃花沟一处鲜有人知的隐秘之所,穿过强巴林寺内的古旧建筑,进入隐藏其中的辩经院,院内的古桃树在桃花节纷纷竞相盛开,呼应着黄红色的墙体,这里保留了每日辩经的传统,这里也因此成为了绝佳的人像拍摄取景地。 松赞波密林卡晚餐。

【住宿】

酒店名称:松赞波密林卡

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:藏式餐食 晚餐:中式餐食

D4
波密TRA012林芝
【行程安排】

波密—林芝(约260公里) 今日主题:从帕隆藏布峡谷到尼洋河谷 海拔:2725-3100米 早餐后,徒步走进「中国最美十大原始森林」之一的岗云杉林,从这里开始,穿行在遮天蔽日的树林中,一直走到映衬在雪山和草甸间的草湖。在林中漫步是一件非常令人愉悦的事情。山路较为平缓,高大密集的杉树林树龄普遍超过300年。在这片让地理学家和植物学家都魂牵梦绕的神秘森林中,感受自然的声音和气息。 松赞波密林卡午餐。 从波密出发,过曾经的通麦天险、前日走过的鲁朗小镇,色季拉山口,抵达林芝,入住林芝汀樾酒店。 松赞合作餐厅晚餐。

【住宿】

酒店名称:林芝汀樾酒店

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:中式餐食 晚餐:中式餐食

D5
林芝TRA012拉萨
【行程安排】

林芝—拉萨(约400公里) 今日主题:向圣城拉萨出发 海拔:3100-3700米 早餐后,穿梭在世界上最长、最深的雅鲁藏布大峡谷中,从林芝开始,尼洋河一路跟随;前往巴松措景区游览,此时的巴松措,湖畔郁郁葱葱的,雪山偶露真容,周边的村庄静谧安详,似乎整个雪山和湖泊只有自己欣赏,绿色的湖水如翡翠,清澈见底,在阳光的照射下展现不同的光影,令人陶醉其间。 松赞合作餐厅午餐。 继续沿着林拉高速前往圣城拉萨,之后是拉萨河,进入拉萨河谷便是拉萨,抵达拉萨,入住松赞拉萨林卡,松赞拉萨林卡特邀了曾参与两次布达拉宫维修的大工匠参与建设,是一间石材与木质结合的艺术馆。 松赞拉萨林卡晚餐。

【住宿】

酒店名称:松赞拉萨林卡

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:中式餐食 晚餐:中式餐食

D6
拉萨
【行程安排】

今日主题:活着的喜马拉雅文明 海拔:3700米 早餐后,前往保留完整的古代宫殿布达拉宫;布达拉宫仿若静置视角见证着拉萨的沧海桑田,若要拜访这座仍然“活着的”古建筑,最独特的旅程便是从松赞的窗口的远眺开始,通过最了解布达拉宫的人文视角,带你回溯西藏历史浮沉,寻找那些最有价值的珍宝。 松赞拉萨林卡午餐。 前往八廓街;大昭寺在八廓的中心,在拉萨本地人心中的神圣庄严不亚于布达拉宫,藏民们最喜欢的活动的区域也是在大昭寺八廓街。拉萨也被称做日光城,大昭寺南门广场的大圆木旁,都会聚集起众多的“晒友”,藏地的阳光铺洒在你我身上,沐浴在拉萨的阳光下,你可以抛开所有的烦心杂念,就这样静静地让心灵和太阳对话;或是找个甜茶馆,融入当地人的氛围中,打发午后的惬意时光。 松赞拉萨林卡晚餐。

【住宿】

酒店名称:松赞拉萨林卡

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:中式餐食 晚餐:中式餐食

D7
拉萨成都
【行程安排】

早餐后,乘车前往拉萨贡嘎机场,办理乘机手续,自行乘航班返回成都,结束愉快的旅途。 建议航班:CA4402 10:45-12:45(航班信息仅供参考,如需预定大交通请咨询旅游顾问)

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:- 晚餐:-

费用说明
【费用包含】

1.住宿:行程中所标明的松赞精品系列酒店,双人间含早餐; 2.用车:行程中用车,8-12人成团,根据人数安排考斯特或商务车,并配备专车司机,保证每人一座; 3.用餐:行程内所含午晚餐,共12正餐,及行程中饮用矿泉水和小吃; 4.门票:行程中所列景点含首道门票及行程所标注活动项目(特殊门票除外,行程中未标注的电瓶车或其他小交通费用均不包含); 5.全程松赞旅行管家服务,在松赞酒店内享用软饮、咖啡、茶; 6.儿童与成人同价; 7.赠送每人一份国内旅游意外险。

【费用不包含】

1. 成都往返林芝机票费用,如需预定大交通请咨询旅游顾问; 2. 我社不提供自然单间,如出现单人情况,需于出团前自行补交单间差; 3. 旅游费用包含内容之外的所有费用: (1)一切私人费用:例如非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、邮寄、购物、行程列明以外的用餐或宴请等; (2)自由活动期间期间的餐食费及交通费。 4. 行程中未列或注明的自费项目、超重行李的托运费、管理费等费用; 5. 不可抗拒的客观原因和非我公司原因(如天灾、战争、罢工等)或航空公司航班延误或取消、报名人数不足等特殊情况,我公司有权取消或变更行程,一切超出费用(如在外住、食及交通费、国家航空运价调整等)我公司有权追加差价; 6. 因个人原因滞留产生的一切费用; 7. 行李在航班托运期间的造成损坏的经济损失和责任。

预订须知
【温馨提醒】

1.安全事宜: 当地游览时请注意人身安全和财产安全。当地整体治安相对较好,但某些地区也存在治安隐患,尤其景区、餐厅等游客聚集的地方更是偷窃行为多发地,请游客务必随同导游带领并注意结伴而行,在游玩过程中,时刻注意自己随身携带的物品安全。 乘坐交通工具时,现金、证件或贵重物品请务必随身携带,不应放进托运行李内;外出旅游离开酒店及停车参观离开旅游车时,也请务必将现金、证件或贵重物品随身携带。酒店不负责客人在客房中贵重物品安全,司机不负责巴士上旅客贵重物品的安全,保险公司对现金以及证件、贵重物品是不投保的。 2. 保险: 出行前请确保游客自身身体条件能够完成旅游活动,旅行社建议游客在出行前根据自身实际情况自行选择和购买旅行意外伤害保险或救援保险。 旅游意外伤害险或救援险承保范围不包括以下情况,请游客购买前咨询相关保险公司: a)游客自身带有的慢性疾病; b)参加保险公司认定的高风险项目如跳伞、滑雪、潜水等; c)妊娠、流产等保险公司规定的责任免除项目。

【安全提示】

1. 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差,切勿肓目进入高原,在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病,一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重; 2. 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则; 3. 进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张; 4. 进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原; 5. 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张,反而会增加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长; 6. 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一; 7. 由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病; 8. 由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量; 9. 在高原,如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原; 10. 刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失; 11. 如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了; 12. 人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性; 13. 进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物; 14. 注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈); 15. 在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量; 16. 必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区; 17. 防晒霜防晒系数大于15的为佳,涂抹防晒霜十分钟以后再出门才能发挥效果;同时格外需要注意的就是嘴唇;嘴唇是很容易开裂的,一定要准备唇膏; 18. 高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪盲。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜; 19. 建议准备大小各一个小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。 民俗禁忌: 1. 献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思; 2. 敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,然后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前时才能接过来喝,这样才算的懂礼貌; 3. 藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节; 4. 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩; 5. 进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰; 6. 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈; 7. 藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉; 8. 禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 ; 9. 不得跨越法器,火盆;经筒,经轮不得逆转; 10. 忌讳别人用手触摸头顶; 11. 记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。 另关于当地详细注意事项请仔细阅读出团前《出团通知》及《当地旅游须知》。

【备注说明】

1. 办理登机手续成人请携带有效身份证原件,不满12周岁儿童(或未满2周岁婴儿)请携带户口本原件; 2. 因不可抗拒的客观原因和非旅行社原因(如天灾、战争、罢工、政府行为等)或航空公司航班延误或取消等特殊情况,旅行社有权变更行程,因此增加的费用由旅游者承担; 3. 团队机票不能退改签;行程中赠送项目若因航班时间等原因导致不能赠送的,我社不退任何费用; 4. 由于团队行程中所有住宿、用车等均为旅行社打包整体销售,因此若游客因自身原因未能游览参观的则视为自动放弃,旅行社将无法退费用; 5. 国内不同的地区有不同的酒店星级评定标准,同时许多地区特色酒店由于具备当地特色,反而不参加星级评定,因而没有星级的挂牌。例如悦榕庄、Club Med 等酒店,但是这类酒店都具备等同于行程中指定同星级的设施标准和接待能力。

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