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一起去"交"游2019

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一起去"交"游2019

优惠说明
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[林芝出发]秘藏之巅—拉萨林芝日喀则奇林峡珠峰雪域之旅9天8晚

拉萨+林芝巴松措+扎什伦布寺+羊卓雍湖+珠穆朗玛峰+奇林峡(独特摄影视角下游西藏,串联西藏文化与自然景观,2人独立成团)

网上预定须知 1、页面行程图片展示中存在转机经停城市,经停城市并非实际游览目的地; 2、页面所示行程地图仅供参考,且每人点到点行程为标准行程,可能与实际行程稍有出入; 3、具体行程抵达城市、游览景点,请以最终合同版行程为准; 4、此产品包含多种行程,不同出行日期行程略有不同; 5、联运城市需缴纳少量联运费用,具体以询价为准; 6、航班信息仅供参考,以实际起飞时间为准。 | 旅游者须知 1、旅游者签署合同时在70周岁以上、或18周岁以下、或怀有身孕、或有身体残障等情况,以及非中国国籍或为港澳台人士的,应在签署本合同时告知出境社,并按照出境社的要求签署有关文件; 2、旅游者为育龄女性的,在签署本合同前须确认本人出行期间不处于妊娠期,如因处于妊娠期要求解除或变更合同的,应按照本合同旅游者解除或变更合同的约定承担有关责任。

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17999.0 关注

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途经城市 D1 林芝 D2 林芝TRAVL09拉萨 D3 拉萨 D4 拉萨TRAVL09日喀则 D5 日喀则TRAVL09珠峰大本营 D6 珠峰大本营TRAVL09日喀则 D7 日喀则TRAVL09拉萨 D8 拉萨TRAVL09纳木错TRAVL09拉萨 D9 拉萨 展开

产品亮点 精选型 走遍探索

林芝

9天8晚

CAI21-PEKTT0102-1774580

仅剩2

成人    

儿童    

总价¥17999
  • 行程介绍
  • 费用说明
  • 预订须知
咨询热线:400-606-6666 已回团
行程介绍

【产品特色】

01.别致行程:摄影西藏,是每位摄影爱好者梦寐以求的事,西藏的天光云影、圣洁雪山、深邃湖泊、河流山川、村庄田园、独特民风无不吸引大家的眼球,特别串联文化圣城-拉萨、美丽如碧玉般的圣湖-纳木错、西藏小江南-林芝、地球的巅峰-珠穆朗玛,让您剪影西藏的神秘与纯净; 02.独特景致:华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫;雪域上情人的一滴眼泪-纳木错;波光琉璃-羊卓雍错;世界巅峰-“圣母”珠穆朗玛;圣地秘境的“吉祥须弥山“-扎什伦布寺;大自然的鬼斧神工造 “雄、奇、险、异”的地质奇观-奇林峡,难以用任何言语刻画与描述的绝妙美景,等待着您用那形影不离如同朋友般的相机,把最唯美的一幕幕永远的定格在无限的空间里; 03.品质保证:凯撒专业人员精心设计,2人独立成团,高品质自组团。

D1
林芝
【行程安排】

在您走出机场后我们会为您献上洁白的哈达。而后乘车沿雅鲁藏布江河谷前行,雅鲁藏布江最美的一段便展现于我们的视线中:阳光下江面银光粼粼,薄薄云雾浮于江面,白云系于山腰,远处是雪山,美丽的田园笼着轻烟,诗画般的风景伴着我们一路从佛掌沙丘到雅鲁藏布大峡谷风景区入口处。乘车抵达峡谷入口处后换乘景区环保车,一路观赏情比石坚、大渡卡等景点,而后抵达南迦巴瓦观景台,零距离观赏南迦巴瓦峰的磅礴雄姿,聆听江水轰鸣沿峡谷东去,欣赏世界上海拨*高的江河美景。 本日行程160公里,柏油路,路况好。林芝地区海拔低,气候舒适,含氧量高,请准备好雨具和衣服保暖。 摄影指南: 关于雅鲁藏布大峡谷:景区内的最*后一个观景台:直白观景台是拍摄的好位置

【途经景点】

雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷,大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群,其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带,麋集了多种生物资源,包括青藏高原已知高等植物种类的2/3,已知哺乳动物的1/2,已知昆虫的4/5,以及中国已知大型真菌的3/5,堪称世界之最。 雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村(海拔2880米),南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米),雅鲁藏布大峡谷长504.9公里,平均深度5000米,最深处达6009米,是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足,堪称“地球上最后的秘境”,是地质工作少有的空白区之一。雅鲁藏布江下游,江水绕行南迦巴瓦峰,峰回路转,作巨大马蹄形转弯,形成了一个巨大的峡谷。 整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。谓其秀甲天下,主要是指无论在秀的广度、深度和力度上都独领风骚。就广度而论,大峡谷是山秀、水秀、树秀、草秀、云秀、雾秀、兽秀、鸟秀、蝶秀、鱼秀、人秀、村秀…… 不仅如此,大峡谷的秀还有其深远和雄伟的内涵。例如大峡谷之水,从固态的万年冰雪到沸腾的温泉,从涓涓溪流、帘帘飞瀑直至滔滔江水,固态、液态、气态、雪花、溪流、大江、秀丽深入到水的各种形态、各种尺度规模。

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【住宿】

酒店名称:林芝天宇藏秘主题酒店或者同级

【餐饮】

早餐:- 午餐:景区自助 晚餐:自理

D2
林芝TRAVL09拉萨
【行程安排】

早餐后,游览西藏最美丽的湖泊,雪山森林环绕中,素有“东方小瑞士”之美誉的-巴松措小圣湖(游览时间不少于1小时),这是一个令人沉醉的地方,一泓晶莹柔美的湖水,有如童话般静卧在雪蜂冰川下松软如床的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境。而后途径米拉山隧道,抵达圣城拉萨。 本日行程共400公里;高速路+柏油路,路况好。初到高原旅游,请仔细阅读我们的注意事项。

【途经景点】

巴松措
巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里,但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知,成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。 巴松错湖南岸一处小溪边,还有一充满神奇传说的“求子洞”。传说这个小洞曾被莲花生大师加持过,来此求子甚为灵验。湖西北还有一五平方米大的巨石,大石中心有一可供一人钻过的洞,据说能钻此洞可消灾除病。离此不远的沙滩上,还有“莲花生修行洞”。湖西岸有“格萨尔王试箭处”,据说在每年的藏历四月十五日那天,会在碧蓝湖水下面的湖底中心线长出一条长长的白色带子,当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达。 不同于西藏其他的神湖,巴松措(又名措高湖,藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般,巴松措是绿色的,是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛,顶峰是终年不化的积雪。 岸边不远处,一些树遒劲而柔韧地在水中挺立着、摇摆着、舒展着。午后的花园静悄悄的,阳光暖暖的。漫步在林中小道,有如置身世外桃源,道两旁四五米高的、红艳艳的、铃铛似的杜鹃花开得正盛。赶上野草莓的季节,摘几颗,蜜汁浸齿,香溢舌间……你也可以把大部分的时间都花在发呆上:坐在开满紫红色鲜花的餐厅院子里,要一壶奶茶,抱上一本书,在太阳下打个盹,轻松地度过一个下午,直到眼前的雪山被夕阳点燃。 繁花绿树中,掩映着座座私家花园般幽静的别墅。在巴松措的任何一个清晨醒来,如果住的是面山的房间,只要抬一抬眼皮,就能看到雪山,很奢侈的幸福。

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【住宿】

酒店名称:拉萨邦锦岷山饭店或同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D3
拉萨
【行程安排】

07:00:前往药王山; 07:30-09:00:拍摄布达拉宫日出,仰望布达拉宫的风采; 09:30:前往大昭寺,拍摄藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺及环绕大昭寺的八角街; 11:00:参观大昭寺; 12:30:午餐 14:00-16:00:前往参观世界上*高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫(布宫实行预约制,参观时间和人数有限制,实际时间以布宫管委会预约券时间为准,游览时长为1小时,同车客人可能会出现分批游览的情况,请谅解!) 16:00-17:00:拍摄龙王谭公园,布达拉宫倒影; 17:00-21:30:布达拉宫周围自由拍摄,邂逅夕阳和夜幕下的拉萨;晚餐,以“文成公主”为主题的藏文化餐厅,菜品以宫廷式藏餐为主,四川菜,云南菜为辅,看藏式歌舞表演(此项目为推荐餐厅,)。 摄影指南: 布达拉宫:布宫西侧的药王山上是拍摄的好位置,清晨当然好,下午6点后光影也不错;布宫广场东侧和龙王谭公园都有小湖可以拍倒影,上午拍更好,下午有人会在里面划船;从大昭寺金顶拍过去是又另一番景象;从拉萨河对岸的山上拍可以把拉萨全景拍进去,但得徒步上山很辛苦,而且光影也不会那么配合你的,或许好些天才行,采风行程不建议。 大昭寺和八角街:人物是这个区域的重点,各式各样的朝圣人群来来往往,藏族人的虔诚及人物的特写在这都能拍到;上午是更佳的拍摄时间,因为下午为游客旅游时间。 街景:从罗布林卡路、北京路华灯初上时看过去的布宫很有特点。

【途经景点】

布达拉宫
屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。 布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志,也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里,收藏着极为丰富的文物和工艺品,同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。 建于公元七世纪中叶,布达拉宫缘何而建,一说是因发展需要,松赞干布为巩固政权,将统治中心从山南泽当一带迁至布达拉宫,又为了防守外来侵略,于是在拉萨红山上建造了红山宫——布达拉宫最早的称谓,另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主,兴建了此宫。 这座具有1300年历史,世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂,是真正属于世界的遗产,是可以触摸,可以深入,未经粉饰,但真正具有藏族建筑艺术杰出代表的宫堡式建筑群。有幸进入布达拉宫内部的藏民,都将这当作一次生命的犒赏和恩赐,很多游客也不例外。

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大昭寺
大昭寺位于拉萨市中心,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿)。始建于唐贞观21年,是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建 大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。 大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了今天的规模。 主殿三层,殿顶覆盖着西藏独具一格的金顶,阳光下浮光耀金。 寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》,还有两幅明代刺绣的护法神唐卡,这是藏传佛教格鲁派供奉的密宗之佛中的两尊,为难得的艺术珍品。 1961年被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位;2000年11月,联合国教科文组织将大昭寺作为布达拉宫的扩展项目列入《世界遗产名录》,成为世界文化遗产。 寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成今天的“拉萨”。 从大昭寺金顶俯瞰大昭寺广场,右边远处山上是布达拉宫,近处的柳树是“公主柳”,相传是文成公主所栽。大昭寺的布局方位与汉地佛教的寺院不同,其主殿是坐东面西的。主殿高四层,两侧列有配殿,布局结构上再现了佛教中曼陀罗坛城的宇宙理想模式。寺院内的佛殿主要有释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿(格鲁派的护法神)、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等等。寺内各种木雕、壁画精美绝伦,空气中弥漫着酥油香气,藏民们神情虔诚地参拜转经。 大昭寺殿高4层,整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式,主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身,又呈现尼泊尔和印度的风格特点。

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【住宿】

酒店名称:拉萨邦锦岷山饭店或同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D4
拉萨TRAVL09日喀则
【行程安排】

早餐后前往办理边防证,从拉萨起程翻越海拔4852米的冈巴拉山,站在山口时映入眼帘的是被称为天上圣湖之美誉的-羊卓雍湖(游览时间不少于60分钟),宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵的白云融为一体,秀美如画的风景让您陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去;环绕圣湖途经世纪冰川-卡若拉冰川(游览时间不少于20分钟)电影《红河谷》拍摄地,随后出发乘车至后藏中心-日喀则市。本日行程共350公里,柏油路+盘山道,路况好 摄影指南:岗巴拉山顶拍羊湖全貌,其实停车场背面羊湖的盘山道也是挺漂亮的。

【途经景点】

卡若拉冰川
卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城71公里,从羊卓雍湖出来后,跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米,观看冰川的地方海拔约有5400米,山口南面6647米的卡鲁峰是年楚河和羊卓雍湖两大水系的分水岭,此峰周围冰川地貌突出。卡若拉冰川在山口北面5600米左右的地带,属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形哎的悬冰川。由于长年受公路上的车尘的覆盖,此冰川整体呈黑白分层形态。

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【住宿】

酒店名称:日喀则穆伦拉宗国际酒店或同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D5
日喀则TRAVL09珠峰大本营
【行程安排】

早餐后,经拉孜翻越海拔5220米的加措拉山口,拍摄珠峰最著名的观景台之一,站在此山顶,脚下是起伏的群山,远处耸立着喜马拉雅山脉四座海拔8000多米的高峰,它们从左向右排列的顺序是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰。金色的沙地和蓝色的天空将这片世界上*高的山峰装点得分外美丽。驱车经定日边防站办理边检手续后,在巍峨壮丽、气势磅蜿蜒千里的喜马拉雅山脉中向地球之颠挺进,驱车抵达【珠峰大本营】,海拔8848米的世界*高峰珠穆朗玛峰就在你眼前。感受灵魂最深处的心灵震撼。夜幕在黄昏中慢慢笼罩群山,唯有世界的颠峰在夕阳下如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀,享受雄居世界之颠,地球唯我独尊之殊荣。 摄影指南:珠峰的晚霞和夜空也是摄影爱好者不错的选择,在经加乌拉山口的时候,可多停留些时间,若天气晴好,可拍到珠峰、卓奥友峰、洛子峰。

【途经景点】

珠峰大本营
珠峰大本营,指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带,位于海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。 这里有帐篷供登山者和游客入住,还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所;门前都有太阳能电池板,提供晚上照明。登山者在大本营休整后,可继续进行登珠峰之旅。 珠峰大本营位于绒布寺南方,由一群帐篷旅馆围成,中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿,有卫生间和帐篷邮局,是我国海拔最高的邮局。 海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处,需要乘坐环保车或徒步到达。到达纪念碑前,有武警把守,对游客给予一些警示。 大本营除了两座代表了现代文明的公共厕所外,再无永久性建筑。每年的4月初到5月底间,是珠峰登顶的最佳时机,因此,这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手。众多户外的世界著名品牌的帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上,比较壮观。2006年4月5日,国内第一支业余登山爱好者组成的登山队开始进驻大本营,并多数队员成功登顶。

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【住宿】

酒店名称:巴松村民宿或者绒布寺招待所或同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D6
珠峰大本营TRAVL09日喀则
【行程安排】

早餐后(敬请自理)我们沿着美丽的边境乡村公路来到美丽的神山【龙仁山】,近距离观看世界第五高峰马卡鲁峰和珠峰沿途参观美丽的孔玛大草原,远眺【世界第四高峰洛子峰】、穿越荒芜人烟的沙漠,途经中国最美雪山之一的【日玛那雪山】,当地称为【仁青雪山】,沿途欣赏【定结湿地】,在此可以远眺中国醉美雪山【雪山之母-乔穆永青】 传说它是中国最美雪山[卓日拉木],世界第三高峰[干城章嘉峰],周边雪山的母亲,所以称为雪山之母,沿离边境最近的219线又称中印尼边境公路行驶45公里,然后我们来到神奇的奇林峡,奇林峡位置距尼泊尔18公里锡金20公里为三国交界处,大自然的鬼斧神工造就了奇林峡“雄、奇、险、异”的地质奇观。幽长的峡谷之中,凹出地表数百米之下一处闻名遐迩的峡谷地质景观奇林峡,正以它那伟岸的雄姿映入眼帘。在这块长约15公里宽约三四百米的地表上土林如春笋般的拔地而起 磐石擎天 它们浩浩荡荡纠结错落三五成群依次排开,它们是这里森严独立的卫士。 摄影指南:今日需早起,拍摄珠峰朝霞,选择早上7-8点之间的光线更好。 温馨提示:民宿或绒布寺招待所条件有限不含早餐,当日敬请自理。

【住宿】

酒店名称:日喀则穆伦拉宗国际酒店或同级

【餐饮】

早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

D7
日喀则TRAVL09拉萨
【行程安排】

早餐后,参观游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺(游览时间不少于60分钟),整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。瞻仰十世班禅大师灵塔。沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,途中可尽情欣赏后藏河谷风光。 本日行程共300公里,柏油路,路况好 摄影指南:在扎什伦布寺东南的小山上拍摄最为壮观

【途经景点】

扎什伦布寺
扎什伦布寺是西藏最大的寺庙之一,与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。由于政府投入了巨额的维修资金,金碧辉煌的扎什伦布给人以深刻的印象。 扎什伦布寺始建于明正统十二年(1447年),创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。 寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米,是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。“扎什伦布”,藏语意为“吉祥须弥山”,在离日喀则很远的公路上,你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。 该寺是班禅四世及以后历世班禅的驻锡地,分为宫殿(班禅拉丈)、勘布会议(后藏地方政府最高机关)、班禅灵塔殿、经学院4部分。经学院由措钦大殿、4个扎仑及下属的64个康村组成。扎什伦布寺也是西藏少数几个未受文化大革命破坏的寺庙之一。 在寺庙的入口处,你可以看到壮观的殿宇群落。那白色房屋上面所有金顶的褐色建筑群,就是历代班禅的灵塔。右前方是一座高大的白墙,每逢节日,巨幅的唐卡在这里展示,整个寺庙则被一圈高墙围着。 从寺院的大门直走,左转上行就到达强巴佛殿,藏语是“强巴康”,它是整个扎寺最为引人注目的一个大殿。

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【住宿】

酒店名称:拉萨邦锦岷山大酒店或同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D8
拉萨TRAVL09纳木错TRAVL09拉萨
【行程安排】

早餐后乘车赴当雄,前往同样被《中国国家地理》评选为中国最美的五大湖泊之一-与神耳语的地方纳木措湖(游览时间不少于90分钟);“纳木措”,意为“天湖”也是西藏三大圣湖之首,同样是藏传佛教的著名圣地。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场,信徒们尊其为四大威猛湖之一。天湖纳木错的纯净、安详是高原的象征,她的美丽是每一个旅行者都不应该错过,纳木错湖水源自念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈深蓝色,水天相融,浑然一体。每个到过这里的人整个灵魂都仿佛被纯净的湖水洗涤。(备注 :纳木错如果因为天气原因无法正常游览,返回拉萨自由活动,退还客人纳木错门票) 本日行程共500公里,柏油路+盘山道,路况好。 摄影指南:沿途的景色非常优美,请留意拍摄

【途经景点】

纳木措
纳木措位于西藏中部,是中国第二大的咸水湖,世界上海拔最高的大型湖泊。 纳木措的形状像静卧的金刚度母,湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁,湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛。 湖的四面建有4座寺庙,即东有扎西多波切寺,南有古尔琼白玛寺,西有多加寺,北有恰妥寺,象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像,据传纳木措是帝释之女,念青唐拉之母,被善男信女视为必去的神圣之地,从古到今香客不断。 纳木措的湖面像海一样辽阔,玛尼堆连成的轨迹,摇曳的五彩经幡,她圣洁的美让人无法抗拒。在纳木措,无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上,内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚,飞扬中绘出神圣的美。红色的光芒染上云彩,镜子般的湖泊倒映美景。巨石耸立,像极了千年不动的神灵俯瞰大地。 纳木措生态旅游景区内主要景点有:迎宾石(夫妻石)、合掌石、善恶洞等。 (1)迎宾石:也称为是纳木措湖的门神。相传纳木措是一位女神,她掌管着藏北草原的财富,所以当商贩外出做生意时,必先来到此地祈求门神,在得到门神的同意下方可朝拜纳木措,以保生意兴隆。 (2)合掌石:也称为父母石及相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身,象征他们忠贞不渝的爱情。此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生丈师修行时合掌祈福万物的显像。 (3)善恶洞:藏传佛教认为人无论做善事或恶事,上天是一定能知道的,就像钻善恶洞一样,无论胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能从此洞中过,反之就应当反省一下自己的过措。善恶洞只是佛祖给世人敲的警钟而已。 纳木措湖的四面建有4座寺庙,即东有扎西多波切寺,南有古尔琼白玛寺,西有多加寺,北有恰妥寺,象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。每个到过纳木措的人,整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边,这世界上最高最美的神湖让人震撼,仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑,这由浅而深的蓝色,蓝得清澈,蓝得丰润,蓝得迷人,似乎包容了世界上一切的蓝色。

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【住宿】

酒店名称:拉萨邦锦岷山大酒店或同级

【餐饮】

早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

D9
拉萨
【行程安排】

早餐后,根据您的航班时间乘机返回温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏摄影之旅。 温馨提示:根据您的航班时间,如遇早航班将安排打包早餐,敬请谅解

【餐饮】

早餐:打包早餐 午餐:- 晚餐:-

费用说明
【费用包含】

1.行程中所标明的双人标准间酒店或同级住宿及早餐; 2.游览时丰田普拉多或者别克商务用车(根据人数安排用车),专业司机兼当地旅游向导; 3.景点含首道门票及行程所标注项目(特殊门票除外,行程中未标注的电瓶车或其他小交通费用均不包含); 4.行程期间的国内旅游意外保险;

【费用不包含】

01.行程所示城市间飞机经济舱(含机场建设税,燃油附加费); 02.航空保险费用,转机段自由活动; 03.行程内所含午晚餐; 04.洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运、自由活动期间等私人消费; 05.行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、缆车、地铁票等费用; 06.行程中未列或注明的自费项目、超重行李的托运费、管理费等费用; 07.不可抗拒的客观原因和非我公司原因(如天灾、战争、罢工等)或航空公司航班延误或取消、报名人数不足等特殊情况,我公司有权取消或变更行程,一切超出费用(如在外住、食及交通费、国家航空运价调整等)我公司有权追加差价; 08.报价不含全程自然单间,若产生单男单女,需自行补单房差;

预订须知
【温馨提醒】

01.安全事宜: 当地游览时请注意人身安全和财产安全。当地整体治安相对较好,但某些地区也存在治安隐患,尤其景区、酒店大堂、百货公司、餐厅等游客聚集的地方更是偷窃行为多发地,请游客务必随同导游带领并注意结伴而行,在游玩过程中,时刻注意自己随身携带的物品安全; 乘坐交通工具时,现金、证件或贵重物品请务必随身携带,不应放进托运行李内;外出旅游离开酒店及旅游车时,也请务必将现金、证件或贵重物品随身携带。因为酒店不负责客人在客房中贵重物品安全,司机也不负责巴士上旅客贵重物品的安全,保险公司对现金是不投保的。 02.保险: 游客应参加旅行社组织的行前说明会,出行前请确保游客自身身体条件能够完成旅游活动;旅行社建议游客在出行前根据自身实际情况自行选择和购买旅行意外伤害保险或旅行境外救援保险; 旅游意外伤害险或救援险承保范围不包括以下情况,请游客购买前咨询相关保险公司: a)游客自身带有的慢性疾病; b)参加保险公司认定的高风险项目如跳伞、滑雪、潜水等; c)妊娠、流产等保险公司规定的责任免除项目。

【安全提示】

01.心、肺、脑、肝、肾有明显的病变、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差,切勿肓目进入高原,在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病,一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重; 02.如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则; 03.进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张; 04.进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原; 05.良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张,反而会增加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长; 06.应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一; 07.由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病; 08.由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量; 09.在高原,如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原; 10.刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失; 11.如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了; 12.人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议不要马上吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性; 13.进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。尽量不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物; 14.注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈); 15.在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也 不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量; 16.必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区; 17.防晒霜防晒系数大于15的为佳,涂抹防晒霜十分钟以后再出门才能发挥更佳效果;同时格外需要注意的就 是嘴唇;嘴唇是很容易开裂的,一定要准备唇膏; 18.高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪盲。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜; 19.建议准备大小各一个小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。 民俗禁忌: 01.献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思; 02.敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,随后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前时才能接过来喝,这样才算的懂礼貌; 03.藏伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节; 04.和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩; 05.进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰; 06.未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈; 07.藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉; 08.禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 ; 09.不得跨越法器,火盆;经筒,经轮不得逆转; 10.忌讳别人用手触摸头顶; 11.记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。 另关于当地详细注意事项请仔细阅读出团前《出团通知》及《当地旅游须知》。

【备注说明】

备注: 01.办理登机手续成人请携带有效身份证原件,不满12周岁儿童(或未满2周岁婴儿)请携带户口本原件; 02.如遇特殊的客观原因导致整团无法用餐,领队会提前告知您,并按标准进行整团退餐,请您谅解; 03.本公司有权对上述行程次序、景点、航班及住宿地点作临时修改、变动或更换,不再做预先通知敬请谅解; 04.如该团人数不足,我社保留调整出发日期的权利; 05.团队机票不能退改签;行程中赠送项目若因航班时间等原因导致不能赠送的,我社不退任何费用; 06.由于团队行程中所有住宿、用车、景点门票等均为旅行社打包整体销售,因此若游客因自身原因未能游览参观的则视为自动放弃,旅行社将无法退费用; 07.国内不同的地区有不同的酒店星级评定标准,同时许多地区特色酒店由于具备当地特色,反而不参加星级评定,因而没有星级的挂牌。例如悦榕庄、Club Med等酒店,但是这类酒店都具备等同于行程中指定同星级的设施标准和接待能力。

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